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Leidenschaft im Glas: Gin Eva beim Rayaworx Aniversario

Mallorca - bekannt für Sonne, Entspannung und gutes Essen. Nicht ganz so bekannt ist es für die Liebe zum Gin Tonic – wir hatten das ja schon mal in unserem 2go2-Mallorca Blog zum Thema: Das Land in dem Gin und Tonic fliessen.

Was liegt also näher als den Gin auch da zu erzeugen, wo er gerne getrunken wird? In den letzten Jahren entstanden so ein paar kleine Destillerien und eine davon ist GIN EVA Mallorca in Llucmajor. Die Destille nahe Santanyí faszinierte uns aus drei Gründen.

  1. Hier wird mit Leidenschaft zum Gin und Liebe zum Handwerk destilliert.
  2. Es werden lokale Zutaten verwendet um quasi Mallorca trinkbar zu machen.
  3. Gin Eva ist ein deutsch-mallorquinisches Projekt.
  • Bonusgrund: Schnell ausgesprochen klingt GIN EVA genau wie Ginebra, das offizielle spanische Wort für Gin - feiner Wortsport!

Gin Eva in Llucmajor

Stefan Winterling und seine Frau Eva, nach der auch der Gin benannt ist, begannen vor ein paar Jahren aus Leidenschaft zum Getränk und wegen der handwerklichen Herausforderungen die Aromen Mallorcas in Flaschen zu bannen. Und nun produzieren die beiden zusammen mit Paul doch einige Kartons des köstlichen Getränks. Sehr gut erkennbar am roten Stern und in guten Bodegas käuflich zu erwerben.

Wilder Wacholder in Es Trenc

Gin im Körbchen

Aber was hat das jetzt mit Coworking zu tun?

Zur Feier des ersten Geburtstages von Rayaworx am 25.5., also kommenden Mittwoch, werden uns Stefan und Paul ab 19:00 alles zum Thema Gin und speziell natürlich zu Gin Eva erzählen. Auf Deutsch und Catalan – ein ¡Hablemos! Spezial sozusagen.

Wir freuen uns schon sehr auf Geschichten zum Hintergrund der Gin-Herstellung, welche Zutaten geeignet sind und welche nicht. Welche Herausforderungen sich stellten bzw. noch stellen, und wie man die Geduld zum Austüfteln der idealen Rezeptur aufbringt.

Auf der Suche nach den perfekten Orangen für den Gin
Selbstverständlich werden auch Arbeitsproben mit oder ohne Tonic gereicht, damit unsere Aniversario-Gäste erleben können, wie köstlich sich Leidenschaft und Liebe zum Detail auszahlen. In der analogen Welt der Geschmäcker, der Gerüche und des Genusses ebenso wie in der digitalen Welt, in der wir Coworker ja meist unterwegs sind. 

Gin Tonic und die Hand die beides perfekt vereint

Gin Tasting zum Aniversario

Wir sehen uns kommenden Mittwoch bei uns im Space. An diesem Geburtstags-Tag ist übrigens das Coworken gratis den ganzen Tag. Und es gibt Cupcakes & Kuchen ab 10 Uhr solange der Vorrat reicht.

(c) Fotos GIN EVA Mallorca / Llucmajor (mit freundlicher Genehmigung)

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Rainer • Dieser Beitrag Leidenschaft im Glas: Gin Eva beim Rayaworx Aniversario erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu

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Yoga Laptop Asana 4 TIEFE VORBEUGE

relax & work mit Tipps von Yogini Caroline

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Entspann Dich mit dieser weiteren Yoga-Haltung frisch aus unserer Coworking Community in Santanyí.

Am ersten Montag im Mai starteten wir unsere Yoga Laptop Asana Serie. Bisher erschienen die Haltungen SAMASTHITI, HERZÖFFNER und die VORBEUGE. Jede Woche kommt eine weitere Laptop Asana hinzu, so kannst Du locker einsteigen. Die Serie hat insgesamt 7 Yoga Laptop Asanans.

Relax & work – Namasté!

Dein Atem ist ganz wichtig: Atme ruhig und tief zur Entspannung atme ruhig und tief in Deinen Bauch. Deine Ausatmungs-Phase sollte zur Beruhigung länger dauern als Deine Einatmung.

Yoga Laptop Asana 4 • TIEFE VORBEUGE*

Bitte übe zuvor bis zur Yoga Laptop Asana 3 VORBEUGE, denn diese Haltung baut auf dieser auf.

Öffne nun aus der VORBEUGE in der Laptop Asana 3 Deine Oberschenkel und lass Deinen Kopf und Deine Arme mit rundem Rücken langsam weiter Richtung Boden sinken. Bring Deine Hände zum Boden und lass den Kopf locker zwischen den Schultern baumeln.

yoga laptop asana tiefe vorbeuge

Spüre wie Dein Nacken entspannt wird. Nimm in dieser Asana TIEFE VORBEUGE 7 tiefe Atemzüge und lass Deinen Kopf sanft abwechselnd nicken – “Ja, Ja” – oder sandt schütteln – “Nein, Nein”. Lass alles los und schmelze Richtung Boden. Dabei darfst Du gerne Lächeln! Löse dann die Asana langsam und ganz bewusst auf und richte Deinen Rücken wieder auf.

Namasté.

Das bringt Dir diese Asana: Entspannung der Schultern, Massage der inneren Organe, Nacken-Entspannung

*Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, kläre bitte zuvor ab, ob Du diese Asana in dieser Weise durchführen darfst. Rayaworx und Caroline Yao übernehmen keinerlei Haftung für die Durchführung der vorgestellten Yogaübungen.

 

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag Yoga Laptop Asana 4 TIEFE VORBEUGE erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu

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Yay! Rayaworx Aniversario

Wie die Zeit vergeht: Am 25. Mai 2015 eröffneten wir den ersten Coworking & Coworkation Space in Santanyí auf Mallorca. Unser Projekt wird diesen Monat tatsächlich schon 1 Jahr alt! Zum Geburtstag feiern wir einen Tag mit Coworkern, Interessierten und Menschen in unserer Community. Herzlich willkommen!

aniversario rayaworx santanyí mallorca coworking

25. Mai – ein Grund zum Feiern!

Für unseren ersten Jahrestag haben wir ein kleines Programm vorbereitet:

  • ab 9:00 Free Coworking den ganzen Tag zum Kennenlernen
  • 10-12:00 Cupcakes & Kuchen solange der Vorrat reicht
  • 19:00 ¡Hablemos! Spezial: Gin Tasting in Deutsch / Mallorquí mit Gin Eva / Llucmajor

Kommst Du vorbei?

Dann am besten gleich hier anmelden.

Zum Geburtstag wünschen wir uns nur eins: Bleibt uns gewogen & empfehlt uns so freundlich weiter wie bisher.

MUCHAS GRACIAS!

Hasta luego,
Doris & Rainer

rayaworx coworking hosts

 

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Yoga Laptop Asana 3 VORBEUGE

relax & work mit Tipps von Yogini Caroline

relax work yoga laptop lotus

Entspann Dich mit dieser weiteren Yoga-Haltung frisch aus unserer Coworking Community in Santanyí.

Am ersten Maimontag starteten wir unsere Yoga Laptop Asana Serie. Nun kommt nach dem Pfingstmontag-Feiertag zu den beiden ersten Haltungen SAMASTHITI sowie HERZÖFFNER die nächste Übung hinzu: die VORBEUGE. Denn jede Woche stellen wir Dir eine weitere Laptop Asana vor. Damit kannst Du locker einsteigen und eine Woche lang immer mal wieder die neue Haltung einschieben, bevor die nächste Asana dazu kommt. Dann ist es leichter, und nach 7 Wochen hast Du alle Übungen zur Lockerung zwischendurch.

Wir wünschen Dir ein entspanntes Arbeiten!

Dabei ist Dein Atem ganz wichtig: Zur Entspannung atme ruhig und tief in Deinen Bauch. Zur Beruhigung sollte Dein Ausatmen länger dauern als Deine Einatmung.

Yoga Laptop Asana 3 • VORBEUGE*

(Falls Du bereits mit der Yoga Laptop Asana 2 HERZÖFFNER begonnen hast, kannst Du diesen Absatz überspringen:) Im aufrechten Sitzen mit ganz leicht nach unten geneigtem Kinn lässt Du Deine Arme locker an der Seite herunterbaumeln und nimmst 3 tiefe Atemzüge. Lockere Deine Kleidung etwas, wenn sie Dich einengt. Deine Füsse stehen flach auf dem Fussboden, eventuell ziehst Du Deine Schuhe kurz aus. Konzentriere Dich auf Deinen Atem. Deine Ausatmung sollte gleich lange oder länger dauern als Deine Einatmung.

Lege Deine Unterarme locker auf die geöffneten Oberschenkel und lass Deinen Kopf entspannt mit rundem Rücken Richtung Boden sinken. Lass alles los und sinke ganz entspannt für 5 tiefe Atemzüge in diese Asana. Übe dazu das “Smile-Asana” und lass während der Haltung Deine Lippen ein leichtes Lächeln umspielen.

yoga laptop asana herzöffner

Nächste Woche üben wir an dieser Stelle weiter und gehen in die tiefe Vorbeuge. Diese Woche gehst Du ganz bewusst und langsam wieder aus der Vorbeuge heraus und richtest Dich auf.

Namasté.

Das bringt Dir diese Asana: Nacken-Entspannung, Ruhe

*Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, kläre bitte zuvor ab, ob Du diese Asana in dieser Weise durchführen darfst. Rayaworx und Caroline Yao übernehmen keinerlei Haftung für die Durchführung der vorgestellten Yogaübungen.

 

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Yoga Laptop Asana 2 HERZÖFFNER

relax & work mit Tipps von Yogini Caroline

relax work yoga laptop

Entspann Dich mit dieser weiteren Yoga-Haltung frisch aus unserer Coworking Community in Santanyí.

Letzten Montag starteten wir unsere Yoga Laptop Asana Serie. Nun kommt zur ersten Haltung SAMASTHITI die nächste Übung hinzu, denn jede Woche stellen wir Dir eine weitere Laptop Asana vor. Damit kannst Du locker einsteigen und eine Woche lang immer mal wieder die neue Haltung einschieben, bevor die nächste Asana dazu kommt. So fällt es leichter, als wenn Du alle 7 Übungen versuchst, in Deinen Workflow zu integrieren.

Wir wünschen Dir ein entspanntes Arbeiten!

Ganz wichtig: Denke immer an Deinen Atem. Zur Entspannung atme ruhig und tief in Deinen Bauch. Achte darauf, dass zur Beruhigung Deine Ausatmung länger als die Einatmung ist. Lass ein leichtes Lächeln Deine Lippen umspielen während der Übungen (quasi "Smile-Asana").

Yoga Laptop Asana 2 • HERZÖFFNER*

(Falls Du bereits mit der Yoga Laptop Asana 1 SAMASTHITI  begonnen hast, kannst Du diesen Absatz überspringen:) Im aufrechten Sitzen mit ganz leicht nach unten geneigtem Kinn lässt Du Deine Arme locker an der Seite herunterbaumeln und nimmst 3 tiefe Atemzüge. Lockere Deine Kleidung etwas, wenn sie Dich einengt. Deine Füsse stehen flach auf dem Fussboden, eventuell ziehst Du Deine Schuhe kurz aus. Konzentriere Dich auf Deinen Atem. Deine Ausatmung sollte gleich lange oder länger dauern als Deine Einatmung.

Führe Deine Hände auf den Rücken und verflechte Deine Finger miteinander. Beuge Dich mit geradem Rücken ganz leicht nach vorne. Zieh die Hände sanft nach unten, damit Dein Brustraum geweitet wird.

Wenn Deine Sitzgelegenheit nicht genügend Raum bietet, wechsle den Stuhl oder mache die Übung im lockeren Stand. In dieser Asana nimm 5 tiefe Atemzüge, die Du aktiv in den geöffneten Brustraum atmest.

yoga laptop asana herzöffner

Nun verstärke die Öffnung des Brustraums, indem Du Die Handflächen Deiner Hände auf dem Rücken zusammenbringst. Zieh wiederum die Hände sanft nach unten, und nimm 5 weitere tiefe Atemzüge, mit denen Du Deinen Herzraum weiter öffnest.

Löse Deine Hände langsam voneinander und lass sie neben Deinem Körper locker herunterhängen.

Namasté.

Das bringt Dir diese Asana: Weite im Brustraum, Nacken-Entspannung, Entspannung der Schultern

*Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, kläre bitte zuvor ab, ob Du diese Asana in dieser Weise durchführen darfst. Rayaworx und Caroline Yao übernehmen keinerlei Haftung für die Durchführung der vorgestellten Yogaübungen.

 

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag Yoga Laptop Asana 2 HERZÖFFNER erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu

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