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Coworking Day / Book Swap Networking

Wie jedes Jahr wird freitags in der Woche des 9. August der International Coworking Day gefeiert. Am 12. August gibt es bei Rayaworx in Santanyí daher free Coworking sowie ein Büchertausch-Networking. (Please scroll for English text.)

coworkingday rayaworx santanyí

Free Coworking am 12. August 2016

Am Freitag, August öffnet die 12. Rayaworx seine Türen für einen ganzen Tag freies Coworking. Wir begrüßen euch gerne ab 9:00 Uhr, und ihr könnt bis 19:00 Uhr arbeiten. Für Getränke freuen wir uns über eine kleine Spende ins Kaffeeschweinchen.

Bücher tauschen, über Bücher austauschen & Netzwerken

Ihr habt noch ein paar Bücher, die ihr gerne gegen neuen Lesestoff eintauschen möchtet? Du erzählst anderen gerne, warum Dich das eine oder andere Buch begeisterte? Dann auf zum Book Swap Networking, das wir ab 18 Uhr im grossen Meetingraum starten. 

Bring Deine Bücher mit – Wasser, Kaffee und etwas gekühlten Rosé reichen wir dazu. Gerne bringt ihr dazu passend etwas mit, wenn ihr möchtet.

coworkingday rayaworx programm

Cowork with us on #CoworkingDay

On Friday August the 12th Rayaworx opens its doors for a free full day of coworking. We’ll welcome you to cowork with us from 9am till 7pm. For coffee and drinks, we would be pleased to receive a small donation to the piggy bank.

Let's connect, talk & swap! 

You have a few books you like to exchange for new reading stuff? You may want to tell the others what is fascinating about a particular book? Then join us for the Book Swap Networking: we start at 6pm in the meeting area.

Bring your books – water, coffee and some chilled rosé are served with it. You may of course bring along what suits to them, if you want.

Event Hashtag: #coworkingDay 
Facebook EventMeetup Event 

rayaworx coworking santanyi doschu

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag Coworking Day / Book Swap Networking erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu

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12 Kilometer im Ofen

31. Juli 2016, 19 Uhr – die Sonne brennt. Immer noch. Zusammen mit 189 anderen Laufbegeisterten stehen Heike, Susanne, Doris und ich am Brunnen in Santanyí und warten auf den Startschuss.

santanyi lauf team rayaworx

An diesem Sonntag war der Abschluss der Sant Jaume Feierlichkeiten, die hier die letzten 14 Tage lang liefen: Der Cursa Popular (Volkslauf), der in Santanyí zum 5. Mal ausgerichtet wurde. Die Altersgruppen gehen von 4 bis über 70 Jahre, und die Strecken von 2,2km bis zu 12km, inkl. einer 6km stöckelnden Nordic Walking-Einheit.

Dieses Jahr war ich bislang in meinen Trainingsläufen maximal 10km am Stück gelaufen. Also ein guter Ansporn ein bisschen mehr zu tun und die volle Distanz zu laufen. Super wenn aus unserer Coworking Community dann noch jemand mitläuft! Wenn da nicht Temperaturen von 39 Grad wären, die uns am letzten Wochenende eher in den Chill-Modus versetzten. Das Datum für den Cursa Popular lässt sich nicht ändern, da mussten wir alle durch.

Wir, das waren insbesondere Heike - ihr erinnert euch an den April und den Womens Marathon Palma? Ja genau, diese Heike, Susanne, die kurzfristig via Facebook mit dazu kam und sich direkt am Sonntag noch angemeldet hatte, und ich. Und dann waren da noch 189 andere Läuferinnen und Läufer inklusive unserem Marathon-erprobten Bürgermeister, die sich im Glühofen auf die Strecke machten.

Heike brachte uns für den Lauf diese sehr schönen Rayaworx-Laufshirts aus Deutschland mit. Dieses Mal konnten wir auf die Handarbeit mit Sprühschablone verzichten. Vielen, vielen Dank Heike! 

Rayaworx relax and work Santanyí Shirts

Da wir ja direkt ums Eck vom Startpunkt am Brunnen wohnen schlenderten wir um 18:15 schon an den Meldetisch. Wir holten die Startnummern sowie Zeitnahmechips ab und schauten uns dann das Treiben vor dem Lauf an. Ganz gechillt gingen hier die Vorbereitungen routiniert von der Hand. Die letzten Autos, welche das Parkverbot nicht mitgekriegt hatten, wurden um 18:30 von der Strecke geschleppt – los ging es ja erst um 19:00 Uhr. (In Deutschland hätte man das wohl schon 24 Stunden vorher erledigt und Nachtwachen aufgestellt ;-) Das Start-Ziel Tor wurde aufgepustet, verankert, die Zeitmatten ausgelegt und die Erfrischungen – Wassermelonen, Bananen und Wasser – für das Starterfeld hergerichtet. Genauso die Pokale und Medaillen.

Alles lief angenehm wie bei einem nachbarschaftlichen Sonntagnachmittags-Plausch ab – es wurde sich begrüsst, umarmt, gequatscht, Laufgeschichten ausgetauscht, die Kinder tobten und dazu tönte ein bisschen Stimmungsdisko der letzten Jahrzehnte aus dem Lautsprechern. Muy bien!

team rayaworx santanyí mallorca lauf cursa popular

19 Uhr ging es dann ab für die Kinder bis 16 Jahre auf die 2,2km-Runde – und wie das abging. Die Kids fetzten los, als wäre das ein 100m-Lauf ;-) und keine 10 Minuten später kam der Erste ins Ziel. Für die Kinder wurden keine Zeiten gemessen, hier zählte nur das Ankommen im Ziel. Da waren dann jede Menge freudestrahlende Gesichter dabei, aber auch ein paar enttäuschte – die Besitzer der Flappen hatten wohl gerade gegen den Erzrivalen das interne Duell verloren.

Ganz besonders schön: Die jüngste Teilnehmerin, sie mochte wohl an die 4 Jahre alt sein, wurde von ihrem älteren Bruder auf dem letzten Stück begleitet und angefeuert. Er war schon vorher durchs Ziel gelaufen und lief extra nochmal zurück. Auf ihre Medaille achtete sie kaum, als sie dann im Zieltor eintraf, sie war einfach nur happy. "Soooo süss", sagten Doris und Heike im Duett und schmolzen dahin. 

Dreamteam Santanyí Lauf Cursa Popular

Und schon ging der Countdown für unseren Start los. Ich wollte nur Ankommen und mit einer Zeit um die 6 Minuten pro Kilometer in den Listen stehen. Also ging es gemütlich ans Ende des Feldes, war ja auch nicht so gross. Kurz die Runkeeper App angeworfen, Susanne und Heike viel Glück gewünscht, einen Podcast auf die Ohren gegeben und schon ging es los.

Leider viel zu schnell... Meinen Vorsatz langsam zu starten und dann schneller zu werden hab ich nicht umgesetzt. Ich kämpfte ein wenig mit der App, die mir unbedingt einen Upgrade aufnötigen wollte und liess mich dabei vom Tempo der anderen anstecken. Erst später, als ich die Ansage über den Kopfhörer mitbekam merkte ich, dass das viel zu schnell war. Hatte ich schon erwähnt, dass es heiss war?!

Ausserhalb Santanyís wehte zwar ein kühlendes Lüftchen, aber das reichte nicht. Die Mallorca-typischen Steinmauern rechts und links der Strasse strahlten die Wärme ... nee, die Hitze des Tages ganz brutal zurück und sorgten so für ein heimeliges Steinofengefühl, das wohl auch eine Pizza hat, wenn sie rein geschoben wird.

start lauf santanyí cursa popular mallorca

Die paar schattigen Passagen wurden sehr begrüsst ebenso wie der Erfrischungsstand bei Kilometer 4. Hier schüttete ich mir eine Flasche Wasser über den Kopf. Das war echt nötig. Aber es ging uns allen so, und wenn ich das richtig beurteile haben es alle TeilnehmerInnen geschafft die 2 Runden bzw. die eine Runde für die 6km-Starter zu überstehen. Daran haben sicher die Supporter am Streckenrand grossen Anteil, die uns mit freundlichen Worten und Klatschen immer wieder aufmunterten.

Selbst wenn nicht alles in Mallorquí verstanden habe, "venga, venga, venga" und "hola, muy bien" kenn ich dann doch. In der Stadt sassen ganze Familien mit Freunden und Bekannten vor ihren Häusern und feuerten alle an bzw. grüssten einfach sehr nett. Lieben Dank auch Doris, die an der Abzweigstelle bei Kilometer 1 stand und moralisch unterstützte. Und an Nicole & Horst, die uns rund um den Lauf moralisch unterstützen.

Das liebe ich am Coworking Spirit: Auf dem letzten Kilometer hat sie mich dann auf dem Fahrrad begleitet bis mir Heike entgegen kam und nochmal für den letzten Boost sorgte. Mit fliegenden Schritten auf den letzten 100 Metern hab ich dann mein Ziel erreicht: Knapp 6 Minuten pro Kilometer waren meine bisherige Bestzeit in einem Wettkampf.

abendstimmung letzter Kilometer Santanyí Lauf

Wäre ich eine Pizza, dann wäre ich nach 1 Stunde und 11 Minuten im Backofen sehr kross gewesen, so war ich einfach schweiss- und wassergetränkt. Ein schnelles Zielfoto mit Heike und Susanne gemacht und ab dann warteten wir auf die Vergabe der Pokale (leider ohne Wasser für die letzten Läufer). Ich ging zwar leer aus aber die beiden Ladies holten in ihrer jeweiligen Altersklasse Bronze bzw. Silber.

Herzlichen Glückwunsch!

Santanyí Lauf Pokale für die Ladies

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Rainer • Dieser Beitrag 12 Kilometer im Ofen erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu

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Projektnotfall im Urlaub? Coworking!

"Kann ich bei euch wirklich zuverlässig online arbeiten?" Diese Frage hören wir häufig am Telefon. Yes, you can! Warum viele Interessenten das fragen: Die Qualität des Internet-Zugangs ist in den Unterkünften nicht auf berufliche Nutzung ausgelegt. Deswegen sind wir hier und freuen uns helfen zu können.

relax and work with coffee

In den Hotels, Pensionen, Ferienanlagen, Fincas etc. übernachten heutzutage mit den Urlaubern so viele Internet-hungrige Geräte –  da ist ein effizientes Arbeiten oft unmöglich. Manchmal ist auf Mallorca die Verbindungsqualität für Handys oder Internet-Router sehr mager: zum Beispiel in erster Meereslinie oder in der Abgeschiedenheit einer traumhaften Finca. Eigentlich ja auch gut so, es gibt dort genügend Reize für unsere Sinne, die uns gut tun.

Oder das monatliche Kontingent der Prepaid-Internetverbindung in der Unterkunft verbrauchten bereits die vorherigen Feriengäste. Internet erst nächsten Monat wieder. Bei Terminen kann eine berufliche Anforderung an Selbständige selten auf den Monatswechsel warten. Was tun?

Lösung für Projektnotfälle in den Ferien

Einiges davon erlebten wir selber – und genau daher sind wir hier: Mit dem Coworking Space geben wir einen angenehmen Raum fürs Online-Arbeiten. Inklusive Vernetzung mit lokalen Kontakten beispielsweise an einer guten Tasse Kaffee. Gerade wenn es im Projekt knirscht, wirkt eine arbeitsame Atmosphäre mit verständnisvollen Coworking-Kolleg/inn/en beruhigend.

Für die komfortable Internetnutzung sind unsere Coworker per Glasfaseranschluss online. Zusätzlich sichern wir ihre Arbeitsfähigkeit mit Antenne von Wifi Baleares sowie LTE-Mobilfunk ab.

Sollte euch also ein Projekt ganz spontan zur Bearbeitung rufen, der Weg in einen Coworking Space vor Ort hilft. Reisende ohne Laptop buchen bei Rayaworx einfach für kleine Gebühr die Nutzung unseres Chromebooks dazu. Es reist ja schliesslich nicht jeder mit sechs Notebooks um die Welt wie Coworker Kent, der letzten Sommer bei uns war.

hilfe icon   projektnotfall icon  kommunikation icon

Coworking: Entspannt statt genervt

relax & work – durch den Ortswechsel in den Coworking Space wird entspanntes Arbeiten möglich. Einerseits aufgrund der stabilen Internet-Verbindung. Andererseits weil Mitreisende oder die Familie in Ferienstimmung bleiben statt genervt zu verfolgen, wann der Arbeitseinsatz erledigt ist. 

Es ist jedes Mal sehr zufriedenstellend mitzuerleben: Menschen suchen uns gestresst auf, weil sie dringend einen zuverlässigen Online-Zugang benötigen. Und dann löst sich ihr Stress rasch in Erleichterung auf. Ich freu mich, wenn Coworker wieder gut gelaunt ihre Freizeit oder ihre Ferien geniessen können.

coffee laptop rayaworx

Kontakt zu Rayaworx in Santanyí

Du brauchst einen Platz zum konzentrierten Arbeiten auf Mallorca? Ruf uns an, schreib mir eine Mail an hallo @ rayaworx. eu oder nutze das Buchungsformular. Der Rayaworx Empfang ist Montag-Freitag von 9-14 & 16-19 Uhr besetzt (andere Zeiten nach Vereinbarung).

¡Hasta luego!
Doris

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag Projektnotfall im Urlaub? Coworking!erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu. Fotos: rayaworx.eu • Icons: freepik / flaticon.com

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Coworking statt Pendeln: empfehlenswert

pendeln coworkingDeutschland pendelt. Wie viel und wo genau stellt ZEIT Online gerade in mehreren interaktiven Grafiken auf. Alternative: Wer mindestens zum Teil die beruflichen Aufgaben ohne Ortsbindung erledigen kann, könnte das im nahegelegenen Coworking Space tun. Denn 'Coworking macht glücklich' ergab ein Experiment mit Berufspendlern in Paris.

Aus der Statistik notiert ZEIT Online, dass 22 Prozent der deutschen Arbeitnehmer/inn/en zwischen 30 und 60 Minuten pro Strecke unterwegs sind. 5 Prozent sind sogar länger als eine Stunde zu ihrem Arbeitsplatz unterwegs.

Selbst hier auf der kleinen Insel Mallorca gibt es sie: Menschen, die täglich nach Palma pendeln, um dort ihrer beruflichen Tätigkeit nachzugehen. Klar, wer in einem Laden arbeitet, in einer Praxis, im Café, Hotel oder Restaurant hat wenig Alternativen. Handelt es sich um Tätigkeiten, denen flexibel per Internet und Laptop nachgegangen werden kann, sieht das anders aus.

Switch Perspective

Gemeinsam mit anderen im Firmenbüro arbeiten kann durchaus wichtig für die Zusammenarbeit sein. Wer sagt jedoch, dass das jeden Tag der Woche so ist? Inzwischen haben wir so viele und gute Tools für den Online-Austausch – da kann ohne Pendelei das Arbeitspensum im Home Office oder im Coworking Space erledigt werden.

Nicht jeder arbeitet gerne von zuhause aus, oder verfügt dort über einen brauchbaren Arbeitsplatz. Inzwischen gibt es viele Coworking Spaces bewusst im ländlichen Raum – so wie wir hier in Santanyí. Damit gibt Coworking Raum für neue Lösungen für Berufstätige, die nicht als Selbständige, Startups oder Freelancer aktiv sind. Als Mitarbeiter eines Unternehmens kann der Schreibtisch und die Community im Space nebenan deutlich produktiver machen als die lange Fahrt mit Stau.

Auf der letzten Coworking Europe Conference in Mailand stellte Baptiste Broughton die Studie „Un réseau social collaboratif pour les acteurs de l’innovation“ vor. Diese experimentelle Studie führte Neo-Nomade durch, eine französische Vermittlungs-Plattform für Coworking Spaces. Acht Monate lang arbeiteten Angestellte der vier teilnehmenden Unternehmen in einem Coworking Space ihrer Wahl. Sie konnten flexibel in einem von ausgewählten 40 Coworking Spaces im Ballungsraum Paris Platz nehmen.

Coworking macht Pendler glücklich in Paris

Die experimentelle Studie zeigt: Coworking ist eine wunderbare Alternative zu zeitfressender Pendelei. Wenn die Infrastruktur stimmt, sind die Mitarbeiter sogar produktiver als im Firmenbüro. Aus den Studienergebnissen:

  • Nahezu alle der Coworker aus Unternehmen würden nach dem Studienexperiment das Arbeiten im Coworking Space ihren Kolleg/inn/en empfehlen (98%).
  • Über die Hälfte der Studien-Coworker gaben an, ihr allgemeines Wohlbefinden habe sich erhöht: Coworking macht glücklich (65 %).
  • Ihre Aufgaben erledigten die meisten im Coworking Space effizienter (70 %) – ein Drittel gab gar an, produktiver gewesen zu sein, da sie in kürzerer Zeit mehr Aufgaben erledigten.
  • Gut zu wissen: Das Verhältnis zu den Vorgesetzten hatte sich bei niemandem verändert.
  • Die Mehrzahl überzeugte die Option, die Zusammenstellung des Teams beim Coworking zu verändern (88 %).
  • Und: Am liebsten hätte die Mehrheit nach dem Studien-Zeitraum weiter flexibel im Coworking Space gearbeitet (85 %).

pendeln - coworking kann helfen

Links zu Berufspendler-Studie, Pendler-Statistiken, Umfrage 

 

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag Coworking statt Pendeln: empfehlenswert erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu • Illustration mit Foto von Tom Eversley / unsplash.com 

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Yoga Laptop Asana X

relax & work • Namasté

relax work yoga luckycat glückskatze

Eine weitere Yoga Laptop Asana – speziell für Rayaworx von Yogini Caroline Yao

Nach unserer kleinen Serie Yoga Laptop Asana erreichte uns ein Geschenk. Yogini Caroline aus Mondragó bei Santanyí hat aus einer ihrer Yoga-Sessions eine spezielle Asana für Rayaworx beschrieben: das X.

Oh, herzlichen Dank!

Wie bei den vorhergehenden Asanas gilt auch hier: Dein Atemfluss ist für die entspannende Wirkung der Übung. Eine beruhigende Wirkung erzielst Du, wenn die Phase der Ausatmung länger ist als als die der Einatmung.

Yoga Laptop Asana • X*

Stelle Dich aufrecht hin und setze Deine Füsse weiter als schulterbreit auseinander. Schwungvoll gehst Du nun auf die Ballen und streckst gleichzeitig x-förmig Deine Arme mit gespannten Händen in die Luft. Dein Blick geht leicht nach oben, aktiv reckst Du die Finger dem Himmel entgegen während Deine Beine und Füsse stark in Richtung Boden arbeiten.

Fühle die Streckung Deines Körpers, die Anspannung und die Energie, die dieser Asana innewohnt. Nimm 5 Atemzüge im X und nehme Deine Stärke wahr.

yoga laptop asana x

Dann gehst Du langsam wieder auf den Boden zurück und in die Berghaltung Tadasana. Spüre nach wie Dein Körper locker lässt nach dieser Anspannung. Und vielleicht schwebt Dein Kopf ja etwas befreiter über Deinen Schultern als zuvor. Für neue Gedanken und Ideen.

Namasté.

Das bringt Dir diese Asana: Balance, Entspannung

Yoga live: Weltyogatag & mehr

Dir hat die Serie gefallen, und Du bist neugierig auf Yoga-Sessions über den Baumwipfeln des Naturparks Mondragó? Melde Dich einfach bei mir oder direkt bei Caroline Yao. Morgen, am 21. Juni 2016 ist übrigens Internationaler Tag des Yoga – hier auf Mallorca gibt es viele Veranstaltungen dazu (u.a. bei Caroline Yao). In Deiner Stadt gibt es sicherlich auch interessante Weltyogatag-Events!

*Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, kläre bitte zuvor ab, ob Du diese Asana in dieser Weise durchführen darfst. Rayaworx und Caroline Yao übernehmen keinerlei Haftung für die Durchführung der vorgestellten Yogaübungen.

 

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag Yoga Laptop Asana X erschien zuerst im Blog Rayaworx.eu

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