Der Mai kann für Laufbegeisterte ein besonderer Monat sein: Weltweit laufen an einem Sonntag zur gleichen Zeit Laufbegeisterte den Wings for Life World Run #wflworldrun. So wie Sonntag, 5. Mai, als ich mit 265.818 anderen versuchte, so spät wie möglich vom ›Catcher Car‹ eingeholt zu werden …
Laufen … muss das sein?
Sport war schon immer mein Ding, und ich hab da verschiedene Sportarten wie Basketball und American Football intensiv betrieben. Dazu gehörte immer auch Laufen – für die Kondition halt 🙄. Zu Beginn waren lange Läufe eher nicht so meins.
Das hat sich aber nach der aktiven Zeit als Linebacker im American Football geändert: Irgendwie musste ich ja in Bewegung bleiben! Beim Laufen kann ich wunderbar Podcasts oder Hörbücher hören. Und im Olympiapark oder an der Isar zu laufen, ist auf jeden Falls sehr entspannend.
Vom Mannschaftssport zum Einzelläufer
Und darum ging es mir, Entspannung vom Job und gleichzeitig was für die Fitness tun. Praktisch: Laufen geht immer & überall. Alles, was ich dazu benötige, sind ein paar Laufschuhe, Hose, Shirt. Früher noch der MP3-Player, dann der iPod Nano und inzwischen das Smart-Phone/Watch, natürlich gleich mit Tracking.
Entspannung ohne Ziel … langweilig
Mit der Zeit wurde mir das trotzdem ein wenig langweilig. Es gab ja kein grosses Ziel, auf das ich früher beim Mannschaftssport hinarbeitete.
Wie gut, dass eines Tages mein damaliger Europachef ankündigte, dass er in England einen Halbmarathon für die Firma sponsert. Da war ich dann sofort dabei – endlich ein Ziel! Seitdem bin ich ein paar Halbmarathöner gelaufen, davon bereits drei auf der Insel hier.
Laufen auf Mallorca
Die Insel ist – ausser im Hochsommer – nahezu perfekt zum Laufen. Ich kann mir hier die Strecken rund um unser Dorf aussuchen, wie ich sie gerade brauche und wozu ich mich fit fühle.
An Motivation fehlt es mir hier genausowenig, denn Mallorca ist eine LäuferInnen-Insel. In jedem Ort, und sei er noch so klein, gibt es mindestens ein Laufevent im Jahr, meistens eher 2 oder 3. Für wenige Startgeld (5-6 Euro) können bei den jährlichen Stadtfesten die Distanzen 5 km, 10 km oder 12 km gelaufen werden.
Santanyí-Lauf
Das Stadtfest in Santanyí ist leider Ende Juli. Dann, wenn es so richtig schön warm ist, quasi Laufen im Pizzaofen. Hier treffen dann alle Laufbegeisterten aus unserem Ort und der Region zusammen. Es wird ein wenig gequatscht, man lernt Kellner aus den Restaurants im Laufoutfit kennen, und dann geht es auch schon auf die Strecke.
Ein Auf- und Abbau des Start/Ziel-Bereiches für einen Laufevent geht hier rasend schnell. 30 Minuten nachdem der oder die letzte Teilnehmende eintraf, ist alles schon wieder weg.
Wer Lust zum Mitlaufen hat, informiert sich auf https://elitechip.net über die Events auf den Balearen und schreibt sich gleich ein.
Genug von der Insel. Denn da gibt es noch den ….
#wflWorldRun
Der ›Wings for Life World Run‹ passt perfekt zu unserem Coworking Motto ›Work on your own – not alone‹. Denn hier laufen weltweit die Menschen ihre persönliche Strecke virtuell verknüpft mit allen anderen Teilnehmenden. In grossen Städten finden Lauf-Events statt. Hier kann in der Gruppe teilgenommen werden.
Insgesamt gingen dieses Jahr 265.818 Läuferinnen und Läufer für den Wings for Life World Run an den Start, 1.578 davon nahmen im Rollstuhl teil.
2019 lief ich das erste Mal mit. Ich war begeistert von der Idee und dem Laufen gegen ein virtuelles ›Catcher Car‹. Denn es geht darum, so weit wie möglich zu laufen, bis du von einem Verfolgungsauto eingeholt wird. Das startet eine halbe Stunde nach dem weltweit synchronisierten Startschuss und nimmt nach und nach Geschwindigkeit auf.
App Run mit Catcher Car
Meine Teilnahme am WFL World Run in Santanyí läuft per Smartphone App. Um 13 Uhr ging es lokal für mich los, ein paar Wolken am Himmel boten mit Sonnenschein das perfekte Laufwetter. Anders als ein normales Laufevent gibt es kein Ziellinie.
Sondern es machte sich nach einer halben Stunde das Catcher Car auf den Weg. Jetzte feuerte mich mein ausgewählter Sportmoderator über die App an, mich nicht einholen zu lassen. Denn sobald das geschieht, ist der Lauf individuell vorbei.
Letztes Jahr verfolgte mich Doris auf dem Fahrrad. Und da ich ja eine sehr individuelle Strecke lief, hat sie mich zwischendrin verloren, als sie eine prächtig leuchtende Bougainvillea fotografierte.
Bei einem grossen Lauf sind es übrigens prominente Sportlerinnen und Sportler, die die Teilnehmenden im Auto nach und nach einholen. Meine Eindrücke vom ersten Mitlaufen des WFL World Run habe ich hier im Blog festgehalten.
wflWorldRun 2025
Na, hast du Lust bekommen, nächstes Jahr mitzulaufen?
Wir haben uns kurz geärgert, dass wir den Lauf auf der Coworking Convention #cowork2024 nicht erwähnten. Denn der Charity Run ist eine wunderbare Gelegenheit für die Teilnahme mit einem Community Team.
Termin Wings for Life World Run 2025:
Sonntag, 4. Mai 2025
13.00 Uhr mitteleuropäische Zeit (11.00 Uhr UTC).
Links: Laufen Mallorca & wflWorldRun
- Wings for Life World Run https://www.wingsforlifeworldrun.com/de
- Jetzt schon für 2025 am 4. Mai anmelden: https://www.wingsforlifeworldrun.com/live/de/participate
- Hashtags in Social Media #wflworldrun #wingsforlifeworldrun
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