Yoga Laptop Asanas

Entspannen mit diesen Yoga-Haltungen aus unserer Coworking Community in Santanyí

Du arbeitest am Laptop und strengst Arme sowie Nacken dabei etwas an? Oder sitzt Du gerne mit übereinander geschlagenen Beinen am Schreibtisch? Dann sind die Yoga Laptop Asanas genau das Richtige für Dich!

infografik yoga laptop asanas

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Smarte Yoga Asanas für smarte Coworker

relax & work ist unser Motto im Coworking Space Rayaworx – und so haben wir mit Yogini Caroline Yao in Mondragó entspannende Übungen ausgewählt. In der Infografik zeigen wir Dir alle Haltungen in der Übersicht. In den einzelnen Beiträgen unserer Blogserie liest Du Details zu den Übungen nach.

Yoga Laptop Asanas im Detail

Die folgenden Laptop Yoga Asanas sind wunderbar entspannende Haltungen für die sitzende Tätigkeit am Computer oder Notebook*:

samasthiti yoga laptop asanaYoga Laptop Asana 1 • SAMASTHITI

herzöffner yoga laptop asana Yoga Laptop Asana 2 • HERZÖFFNER

vorbeuge yoga laptop asanaYoga Laptop Asana 3 • VORBEUGE

tiefe Vorbeuge yoga laptop asana Yoga Laptop Asana 4 • TIEFE VORBEUGE

adler garudasana yoga laptop asanaYoga Laptop Asana 5 • ADLER GARUDASANA

drehsitz yoga laptop asana Yoga Laptop Asana 6 • DREHSITZ

baum yoga laptop asanaYoga Laptop Asana 7 • BAUM

rayaworx x yoga laptop asanaYoga Laptop Ansana X

Namasté.
yoga laptop asanas

An dieser Stelle nochmals herzlichen Dank an Caroline Yao für die Asanas und das Foto-Shooting!

*Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, kläre bitte zuvor ab, ob Du diese Asanas in dieser Weise durchführen darfst. Rayaworx und Caroline Yao übernehmen keinerlei Haftung für die Durchführung der vorgestellten Yogahaltungen.

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag YOGA LAPTOP ASANAS erschien zuerst bei Rayaworx.eu

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