Entspannen mit diesen Yoga-Haltungen aus unserer Coworking Community in Santanyí

Du arbeitest am Laptop und strengst Arme sowie Nacken dabei etwas an? Oder sitzt Du gerne mit übereinander geschlagenen Beinen am Schreibtisch? Dann sind die Yoga Laptop Asanas genau das Richtige für Dich!

Laptop Asana Infografik Vorschau

Download Infografik Laptop Asanas (JPG; 1MB)

Smarte Yoga Asanas für smarte Coworker

relax & work ist unser Motto im Coworking Space Rayaworx – und so haben wir mit Yogini Shafiya Caroline Yao in Mondragó entspannende Übungen ausgewählt. In der Infografik zeigen wir Dir alle Haltungen in der Übersicht. In den einzelnen Beiträgen unserer Blogserie liest Du Details zu den Übungen nach.

Yoga Laptop Asanas im Detail

Die folgenden Laptop Yoga Asanas sind wunderbar entspannende Haltungen für die sitzende Tätigkeit am Computer oder Notebook*:

Namasté

relax & work Laptop Asana illustration

An dieser Stelle nochmals herzlichen Dank an Shafiya Caroline für die Asanas und das Foto-Shooting!

*Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, kläre bitte zuvor ab, ob Du diese Asanas in dieser Weise durchführen darfst. Rayaworx und Caroline Yao übernehmen keinerlei Haftung für die Durchführung der vorgestellten Yogahaltungen.

Mit ☼ im ♥ geschrieben von Doris • Dieser Beitrag YOGA LAPTOP ASANAS erschien zuerst bei Rayaworx.eu

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